Главная » Беременность на ранних сроках

Тошнит вечером при беременности на ранних сроках

Почему тошнит при беременности

Почему возникает тошнота при беременности

Почему тошнит при беременности и можно ли избежать этого неприятного состояния? Такой вопрос задают своим врачам многие будущие мамы. Токсикоз, который и выражается в тошноте, рвоте, неприятии привычных вкусов и запахов, слабости, в той или иной мере ощущают все женщины в положении. Точные причины почему тошнит при беременности на ранних сроках не известны. Но есть предположения, что токсикоз чаще поражает молодых девушек, которые не были психологически готовы к беременности. Кроме того, токсикоз может иметь и физиологические причины, такие как изменение гормонального фона. Резкий рост гормона прогестерон, который отвечает за развитие беременности, и рост гормона беременности — хорионического гонадотропина тоже играют свою роль. Данные предположения были сделаны на основании сроков прекращении токсикоза, которые выпадают на конец первого триместра беременности, как раз к тому времени, как заканчивается бурный рост ХГЧ.

Однако, тошнота при беременности — это то состояние, которого можно избежать, соблюдая несколько известных и простых правил.

1. Дробное питание. Тошнит даже не беременных при переедании. Возьмите за правило питаться 5-6 раз в день. При этом количество пищи, съеденной за один раз, не должно превышать 200 граммов. Почему тошнит вечером во время беременности многих женщин, а не утром, как написано в различной литературе? Как раз из-за плотных ужинов. Постарайтесь не есть за 2 часа до сна.

2. Не ешьте жирную пищу. Животные белки будущей маме необходимы, но получать их лучше из нежирных сортов мяса — к примеру, из куриной грудки. Можно есть нежирную говядину (предварительно обрезав с мяса видимый жир).

3. Используйте народные средства избавления от токсикоза. Тошнота во время беременности проходит после употребления чайной ложечки меда. Отлично снимает тошноту мята, чай с ее добавлением. Если при приступе нет возможности выпить мятный чай, пожуйте мятную жвачку в течение 5-10 минут. Хорошо заменяет мяту мелисса, лимон и имбирь.

Можно сделать отвар из шиповника — очень вкусно и полезно, и для желудка полезно. В шиповнике содержится аскорбиновая кислота — защитник нашего организма от инфекций. Кому-то помогает точечный массаж и вдыхание ароматических масел.

Тошнота не опасна для здоровья женщины и ее будущего ребенка. Намного опаснее рвота, если она происходит часто. В таких случаях повышается риск обезвоживания организма — а это смертельно опасное состояние. Поэтому, таких беременных врачи предпочитают лечить в стационарах с использованием не народных средств (они в тяжелых случаях бесполезны), а медикаментозных.

Возникает тошнота и рвота у будущих мам не только в первом триместре беременности. Эти же симптомы бывают при отравлении и инфекциях (вирусных и бактериальных), поражающих желудочно-кишечных тракт. Такое может случиться на любом сроке беременности. А в конце беременности тошнота, рвота и понос (однократные) могут быть предпосылкой скорых родов. Это своеобразная реакция на раскрытие шейки матки.

Тошнота при беременности по вечерам

Беременность – это, чаще всего, долгожданное событие, которое с радостным волнением ожидает каждая женщина. Но, к сожалению, иногда во время беременности будущих мам подстерегает такой коварный недуг, как токсикоз. С тошнотой при беременности по вечерам и утрам сталкиваются многие женщины. Такая реакция организма вполне объяснима, потому что эндокринная и центральная нервная системы претерпевают колоссальные изменения. И проходя, так называемый, период адаптации, организм каждой женщины проявляет себя по-своему.

Кроме того, появление токсикоза могут также спровоцировать различные хронические заболевания, постоянные стрессы и частые переутомления. Тошнота может быть от голода и переедания, от усталости и волнения, от знакомых ароматов и не привычных запахов. Симптомы токсикоза бывают не только по утрам, но также и по вечерам. Но что делать и как избавиться от приступов тошноты?

Почему тошнит именно вечером?

Как показала практика, вечерние приступы тошноты во время беременности могут быть вызваны целым рядом факторов. Одной из причин возникновения вечернего токсикоза может послужить психологический настрой женщины, который бывает связан:

  • — с волнением из-за неожиданной беременности;
  • — в результате повышенной тревожности в ожидании предстоящих родов;
  • — в связи с внутренним напряжением во время беременности.

Возникновение тошноты в вечернее время может также спровоцировать усталость и переутомление после напряженного рабочего дня. Если женщина все время занималась какими-либо домашними проблемами или целый день работала и, практически, ничего не ела, то вечером ей, конечно же, не избежать приступов токсикоза.

Другой немаловажной причиной появления тошноты по вечерам может служить своеобразная реакция организма на появление в теле женщины «инородной частички». Но со временем организм принимает зарождение новой жизни, и через несколько месяцев изнуряющая тошнота по вечерам, как правило, исчезает.

Также может повлиять на развитие тошноты по вечерам наследственный фактор. Если мама беременной женщины в свое время страдала от вечернего токсикоза. то вероятность появления этого неприятного состояния довольно большая.

Многие женщины испытывают беспокойство, считая, что во время беременности может тошнить только по утрам. Но токсикоз в вечернее время не является патологией и поэтому не стоит волноваться. Но чтобы свести к минимуму приступы тошноты, стоит подумать о профилактических мерах.

Для того чтобы приступы тошноты в вечернее время не беспокоили, женщине во время беременности, ни в коем случае нельзя голодать. Необходимо есть в течение дня небольшими порциями или постоянно пить кисленькие морсы и свежевыжатые соки. Также благоприятно воздействует на организм беременной женщины употребление в достаточном количестве зеленых яблок с кислинкой, киви, грейпфрутов, брусники, смородины и других кислых ягод.

Кроме того, следует полностью исключить из рациона беременной женщины, особенно по вечерам, жирную и горячую пищу.

А когда наступит вечер следует постараться вести спокойный образ жизни, избегая каких бы то ни было волнений и стрессовых ситуаций. Очень хорошо каждый вечер перед сном дышать свежим воздухом, не спеша, прогуливаясь около дома. В вечернее время желательно также пить травяные отвары, приготовленные из листьев мяты. корня валерианы и цветков календулы. Можно попринимать полипефам и эссенциале форте. Также благотворно влияют на организм плавание в бассейне. занятия йогой и специальные физкультурные упражнения.

Тошнота при беременности вечером

Будущие мамы, испытывающие вечернюю тошноту во время беременности, начинают паниковать, приняв этот симптом за тревожный. Но токсикоз вечером также характерен для беременности, как утренний.

Причины тошноты в вечернее время:

  • переутомление будущей матери;
  • стресс, тревожное состояние беременной;
  • изменения в работе центральной, эндокринной системы в связи с наступившей беременностью;
  • наследственность: если мама беременной страдала от вечернего токсикоза при своей беременности, то у ее дочери повышается вероятность возникновения такого же симптома;
  • прием недостаточного количества пищи.

Токсикоз – явление временное и характерное для первого семестра беременности. Через некоторое время вы забудете о своих мучительных страданиях. Но пока он есть и досаждает вам, необходимо с ним справляться всеми доступными способами.

Способы борьбы с вечерней тошнотой при беременности:

  1. Не забывайте о приемах пищи, не допускайте голодания. Питаться нужно дробно: есть небольшими порциями, но 5-7 раз в день. Предпочтение отдавайте пище растительного происхождения. Полезными также будут нежирные белковые блюда (куриные грудки, отварное мясо индюка, чечевица). Исключите из своего меню жирную, соленую пищу. На протяжении дня пейте много жидкости, желательно в виде кислых компотов и морсов.
  2. Если вас мучают внутренние тревоги и переживания, что нередко при беременности, обратитесь за помощью. Поддержка родных и близких важна для будущей мамы. Поделитесь своими переживаниями с любящим супругом. Учитесь справляться со стрессом, ведь он – одна из причин тошноты по вечерам.
  3. Рекомендуется перед сном совершать пешие прогулки медленным темпом. Найдите себе спутника для променадов и гуляйте подолгу. Дышите свежим воздухом. Это принесет пользу здоровью малыша, а также устранит позывы тошноты.
  4. Воспользуйтесь методами народной медицины. При условии отсутствия противопоказаний заваривайте себе травяные чаи из ромашки, мяты, цветов календулы.
  5. Благотворным образом на организм беременной влияют плавание в бассейне, легкие физические упражнения, йога. Займитесь дыхательной гимнастикой для будущих мам.

Эти советы помогут вам справиться с проявлениями тошноты в вечернее время, а также легче перенести период токсикоза.

Источники: http://www.missfit.ru/berem/pochemu-toshnit-pri-beremennosti/, http://on-woman.com/toshnota-pri-beremennosti-po-vecheram/, http://www.beremka.ru/health/nausea-during-pregnancy-in-the-evening/

Комментариев пока нет!

Ваше имя *
Ваш Email *

Сумма цифр внизу: код подтверждения