Главная » Боль при беременности

32 Неделя беременности болят ребра

Болят ребра при беременности – есть лечение?

Беременность это период в жизни в жизни женщины, на протяжении которого она переживает много изменений в организме, и позитивных, и негативных, и получает ощущения и чувства, которые она никогда раньше не испытывала. К перечню таких ощущений, которое нельзя назвать приятным, относится и неприятность, когда болят ребра при беременности.

Многие беременные женщины жалуются на то, что, чаще всего во время третьего триместра беременности у них болят ребра. Эта боль может колебаться от легкого дискомфорта до сильных болей, требующих анальгетиков. Эта болезненность ребер возникает из-за давления растущей матки или из-за упирающихся ножек ребенка. Ребра болят сильнее чаще всего, когда беременная находится в положении сидя.

И, хотя полностью устранить боль и вылечить это состояние невозможно, но есть несколько способов, с помощью которых боль в ребрах может стать меньше.

Что делать, когда болят ребра при беременности

Минимизируйте ощущение дискомфорта – носите во время беременности свободную одежду. не стесняющую движения.

Когда вы лежите, примите оптимально комфортную позу. если необходимо, используйте для поддержания подушки .

Обращайте внимание на осанку и сидите настолько ровно, насколько возможно. Поддерживая спину прямо, в полости живота создается больше пространства для ребенка.

Длительное сидение в одном положении приводит к тому, что сильно болят ребра при беременности, поэтому нужно как можно чаще менять положение тела. вставать для коротких прогулок (достаточно пяти минут) и перерывов.

Если боль в ребрах усиливается, можно пробовать для облегчения прикладывать кратковременные холодные компрессы или теплые грелки (помочь может и то и другое).

Упражнения на растяжку помогают расслабить мышцы, снять напряжение, благодаря чему пространства станет больше и ребра будут страдать меньше.

По крайней мере, на несколько часов облегчить боль в ребрах при беременности, может хороший горячий или контрастный душ .

Помните, что использовать медикаменты во время беременности можно только тогда, когда без них уже невозможно, потому что они могут пагубно отразиться на ребенке. Но если боль в ребрах становится невыносимой, то свяжитесь с врачом, чтобы он назначил вам наименее опасные обезболивающие.

Упражнение для лечения боли ребер во время беременности

Растяжка или выполнение легких упражнений лучше всего предотвращает боль в области ребер.

Ниже приведено оптимальное упражнение для этого:

  • Встаньте лицом к стене, поставив ноги около 40 сантиметров от нее.
  • Теперь скрестите руки прямо перед вашим лицом и обопритесь на скрещенные руки на стене, сдвинув их над уровнем головы. Потянитесь настолько, насколько вы можете в этой позиции.
  • Вы должны удержать эту позицию как можно дольше, до тех пор, пока не почувствуете дискомфорт.
  • Польза этого упражнения в том, что поднимается диафрагма и ребра.

Если боль в ребрах обусловлена тем, что под ребра упирается твердая голова ребенка, такие растяжки будут очень полезны.

Боли в рёбрах при беременности

Проявление болезненных ощущений при беременности давно не новость, некоторые из них считаются вполне нормальными и объяснимыми. Ну не может вас совсем ничего не беспокоить в то время, когда внутри происходят такие изменения! Если вы регулярно проходите осмотры, сдаёте анализы, всё в норме и ваш врач только поздравляет вас с нормальным течением беременности, беспокоиться из-за маленьких неприятностей не стоит. Зачастую у будущих мамочек болят рёбра при беременности, это встречается у большей части женщин. Не стоит заранее паниковать или расстраиваться, этому явлению есть вполне адекватное объяснение.

Почему возникают боли в рёбрах, каким образом можно их уменьшить

В большинстве случаев боль в рёбрах становиться результатом самой беременности, вернее, приближения её к логическому завершению. Всё дело в том, что ваше маленькое чудо растёт, увеличившаяся матка сдавливает своих «соседей» всё больше и больше, им деваться тоже некуда, вот и упираются, куда могут. Поэтому болезненные ощущения и возникают в области рёбер, плюс ко всему малыш ведь тоже постоянно меняет своё местоположение. Иногда именно он упирается в рёбра головой или ножками, что вы сразу же и ощущаете. Ещё малыш может достаточно ощутимо пинаться, и не факт, что его пинок не попадёт по вашим измученным рёбрам, так что остаётся только терпеть. Возникают подобные случаи в последнем триместре беременности, а ближе к наступлению родов ребёнок меняет своё положение и опускается ниже, готовясь появиться на свет, так что вскоре вам станет легче.

Если болят рёбра при беременности так, что терпеть подобные боли нереально, можете попробовать «подсказать» малышу, что его поза для вас очень неудобна. Для этого встаньте ровно и глубоко вдохните, подняв при этом руку над головой. Потом выдохните, опустив при этом руку. Повторите такие движения несколько раз, довольно часто малыш понимает вашу просьбу и переворачивается, уменьшая давления на рёбра. Постарайтесь следить за своей осанкой, держите спинку ровно, плечи немного отводите назад, грудь можете выпятить вперёд, так становится легче и уменьшается давление на позвонок.

Хорошо помогает снять напряжение с рёбер и свободно вздохнуть применения коленно-локтевой позиции. Благодаря такой позе у вас появится возможность отдохнуть от боли, а вообще она довольно полезна и помогает вырабатывать правильное дыхание, что при родах очень пригодится. Ещё есть действенное упражнение, напоминающее поведение кошки. Нужно встать на четвереньки и расслабить мышцы спины максимально. При этом следите, чтобы позвоночник, голова и шея были на одном уровне. Попробуйте выгнуть вверх спину, как кошка, при этом голову опустите вниз и напрягите мышцы ягодиц и живота. Потом вернитесь в исходное положение и повторите упражнение несколько раз. Малыш после таких приёмов тоже частенько меняет положение. Неплохо будет, если вы приляжете на бок и отдохнёте, причём ложиться нужно на противоположный боли бок.

Не помешает пересмотреть свой гардероб. Вся одежда, которая обтягивает и сдавливает вас, совершенно не годится. К сожалению, бывает и так, что ни упражнения, ни одежда не помогают снять боль, в таком случае лучше обратиться к доктору, возможно, имеется проблема неврологического характера. Если же всё в норме, и такое состояние зависит только от поведения малыша, что ж, терпите, других вариантов нет, совсем скоро придёт время родов, и вы увидите свою кроху, сможете взять её на руки, а с этим ощущением все боли просто исчезнут навсегда.

32 неделя беременности

Размер головы малыша составляет уже 60% среднего размера головы взрослого человека, а мозг – три четверти объема мозга взрослого. Голова «перевешивает» все остальные органы. Малыш поправился и порозовел – под кожей накопилось уже столько жировой клетчатки, что больше нет надобности в волосках лануго. Матка поднялась очень высоко и подпирает ребра.

  • ребенок бьет ногами по печени и под ребра, это бывает весьма болезненно
  • органы пищеварения полностью изменили свое положение и плохо работают
  • регулярные схватки Брэкстона Хикса
  • учащенное мочеиспускание
  • кровоточивость десен
Узнать больше
  • кожица расправилась и порозовела
  • первородная смазка теперь расположена только в складочках, а не по всему телу
  • большинство детей поворачивается в животе у мамы головой вниз
  • организм малыша вырабатывает необходимые для родов гормоны вазопрессин и окситоцин
Узнать больше

Подробнее о 32 неделе беременности

Тридцать вторая неделя беременности

На этой неделе малыш продолжает активно расти – он прибавляет в весе, вырастает до 40 см и весит примерно 1800 г. Плацента полностью обеспечивает его питание и снабжение кислородом. Пуповина, которой малыш присоединяется к плаценте, имеет длину 30-70 см и толщину около 2-х см. Внутри расположено 3 крупных сосуда, из которых питательные вещества поступают к ребенку, а продукты его жизнедеятельности уходят наружу и перерабатываются. Иногда ребенок так активно движется внутри матки, что может запутаться в пуповине и даже завязать на ней узел. Это бывает довольно редко, но все же маме необходимо прислушиваться к частоте движений ребенка, и, если она чувствует менее 4-х движений в час, обратиться к врачу.

Мама на 32 неделе беременности

Если до недавнего времени у вас раздвигались и болели только кости таза, то с этой недели могут ощутимо раздвинуться и побаливать ребра: матка поднялась уже достаточно высоко, давит на все внутренние органы, отчего, бывает, страдает и грудная клетка. Ребенок, которому тесно внутри, может довольно сильно ударять ногами по печени и другим органам. Если ощущения от этого болезненные, попробуйте чаще сидеть, откинувшись назад на спинку кресла, так у живота будет больше места и малыш не станет так уж толкаться в тесноте.

Живот мешает спать, на этом сроке сон возможен только на левом или правом боку, без других вариантов. Для более комфортного сна попробуйте спать на широкой кровати, обложившись подушками для удобства. Могут повторяться ночные судороги в ногах, не забывайте принимать кальций.

Регулярными становятся тренировочные схватки. Они не болезненны и не продолжительны. Вам стоит внимательно изучить предвестники родов и признаки начала родов, чтобы в случае преждевременных родов как можно быстрее обратиться к врачу.

Ребенок на 32 неделе беременности

На этой неделе малыш продолжает набирать вес. Складочки на коже расправились, а сама кожа порозовела. Поскольку тепло ему теперь помогает удерживать подкожная жировая клетчатка, с тела сходят волоски лануго. Первородной смазки становится существенно меньше: она сохраняется в складочках кожи.

Малышу очень тесно внутри. Большинство детей на этом сроке уже повернулись в правильное положение – головой вниз, что неудивительно, ведь именно голова – самая тяжелая часть тела новорожденного. Теперь ребенок регулярно бьет маму по диафрагме и другим внутренним органам, при этом большинство мама заметит, что именно на этом сроке число движений малыша увеличилось. Постепенно оно будет снижаться, поскольку ребенку делается все более тесно внутри.

У ребенка активно работает гормональная система. Он вырабатывает вазопрессин и окситоцин, которые помогут запустить процесс родов, наладить грудное вскармливание. Также собственная поджелудочная железа, гипофиз, щитовидная железа и другие органы вырабатывают гормоны, которые полностью удовлетворяют потребности детского организма.

Самое интересное про беременность и роды

Источники: http://newmama.info/bolyat-rebra-pri-beremennosti--est-lechenie, http://club-mam.com/beremennost/boli-v-ryebrakh-pri-beremennosti.html, http://www.krokha.ru/pregnancy/32

Комментариев пока нет!

Ваше имя *
Ваш Email *

Сумма цифр внизу: код подтверждения