Главная » Грудное вскармливание

Кормление грудью 10 месяцев

Режим питания ребенка в 10 месяцев — особенности продуктов и блюд

Как подрос за последнее время малыш, можно заметить «невооруженным глазом». Он участвует в семейных трапезах за столом и бодро передвигается по квартире. Он уже не всегда просыпается в 6 утра, позволяя маме отдохнуть чуть дольше. Днем вы можете практически забыть о том, что все еще кормите грудью. Как это отражается на режиме питания ребенка в 10 месяцев на грудном вскармливании? И какие особенности присутствуют в режиме искусственника?

Грудное молоко: кормить или не кормить?

На этот вопрос мама должна отвечать, взвесив все «за» и «против». Согласно рекомендации Всемирной организации здравоохранения, делать это желательно до 1 года. Но если продолжать грудное вскармливание не представляется возможным, можно и начать отлучение от груди. Побудить к такому решению могут:

  • естественный переход к взрослой пище — например, малыш стал просыпаться позже, и вы успеваете приготовить для него завтрак. В утреннем грудном кормлении необходимость отпала. Вечером он укладывается без тяги к груди, вместо последнего кормления соглашается на кефир;
  • весомые причины отлучения — вы не можете, уже не хотите или по каким-то другим важным причинам не готовы продолжать грудное вскармливание. Что ж, это тоже важно учитывать. И хоть грудное молоко все еще приносит пользу крохе, с ним уже возможно попрощаться.

Решив отлучать от груди, вы несколько измените режим питания ребенка в 10 месяцев. Поэтому ваше решение должно быть окончательным. Сегодня не кормлю, а завтра захотела покормить грудью — такие колебания не допустимы. Отлучение всегда несет значимое психологическое воздействие на ребенка. И в первые несколько дней он может нервничать, переживать по этому поводу.

Изменение режима дня

Режим кормления ребенка в десять месяцев также может измениться. Это произойдет не обязательно, вполне возможно, что вы оставите 5-ти разовое питание с периодичностью в 4 часа. И это будет удобно вам и ребенку.

Факторы, которые требуют введения нового режима питания ребенка в 10 месяцев на искусственном вскармливании и грудничка, следующие:

  1. малыш просыпается не в 6 утра, а позже. Например, утренний подъем в 7-8 часов позволяет вам покормить его на завтрак кашей вместо грудного молока или смеси. Более высокая плотность каши (она сытнее и насыщает надолго) исключит второй завтрак в 10 часов, соответственно сдвинет и остальной распорядок;
  2. малыш отказывается кушать в привычное время. В 10 утра он еще не голоден, удобнее покормить его на час или два позже. А это уже — полноценный обед, когда вы готовите ему супчик, овощное пюре, мясные фрикадельки… Никогда не настаивайте на еде, если малыш не проголодался и отказывается от нее. Покормить «ну хоть немножко», значит, испортить аппетит на весь дальнейший день;
  3. малыш перешел на одноразовый дневной сон. Это также случается, и переломным моментом становится возраст 10 месяцев. В такой ситуации сохранить привычный режим 5-ти разовых кормлений не удастся точно.

Как же менять режим и рацион ребенка в 10 месяцев, если все это происходит с вами? Логично перевести его на 4-х разовое питание, в котором будут полноценные завтрак, обед и ужин. И останется вечернее питание, включающее менее плотную пищу, например, кефир, смесь или то же грудное молоко. Кормить кашей на ночь не стоит, так как чувство сытости не продлит сон крохи, а наоборот, не позволит ему крепко уснуть.

Схема кормлений

Так как режим в данном возрасте очень индивидуален, мы не будем указывать конкретные часы кормлений. Важно лишь, чтобы утренний подъем крохи приходился на время до 8 утра, потому что поздние просыпания в дальнейшем станут для него проблемой при посещении детского сада, поликлиники.

  • 1 кормление — утреннее, ранее. Если оно сохранилось, и ваша крошка живет по графику «жаворонка», продолжайте кормить его грудью или давать адаптированную смесь. Заменить ее может кефир, общий объем потребления которого в сутки не должен превышать 400 мл. Это значит, стаканчик кефира можно выпить ранним утром и поздним вечером. А днем — обойтись без него.
  • 2 кормление — плотное, основное. должно быть вкусным и питательным завтраком из каши в объеме 200 граммов с добавлением половинки яичного желтка, сваренного вкрутую. Куриный желток в меню на 10 месяце можно заменить перепелиным, но также половинкой. В качестве десерта малыша следует угостить витаминным фруктовым пюре.
  • 3 кормление — напоминает взрослый обед. Дайте малышу в ручки кусочек хлеба или сухарик, который он будет мять в ротике и пытаться есть его самостоятельно. Приготовьте для него суп (все еще на овощном бульоне), сварите овощное пюре из тех овощей, которые ему нравятся. В качестве гарнира предложите паровую котлетку или тефтельку. Сока на десерт достаточно 30 граммов.
  • 4 кормление — пюре из овощей и рыбы (не чаще трех раз в неделю), творожок, фруктовое пюре.
  • 5 кормление — кефир или смесь, грудное молоко.

Корректируйте рацион ребенка в 10 месяцев на грудном вскармливании и искусственника таким образом, чтобы он был удобен и вам, и малышу. Кроха растет! И скоро привычный уклад жизни полностью изменится.

Кормление грудью и месячные

Кормлению грудью и месячные тесно взаимосвязаны. По статистике, кормящих мама месячный цикл восстанавливается где-то через 20-25 недель после рождения малыша, иногда позже. А у 80% некормящих женщин месячные приходят через 10-15 недель после родов.

В первые недели после родов могут появиться небольшие кровянистые выделения, они похожи не месячные, но имеют другую природу возникновения. Эти выделения носят название лохии и являются выделениями из матки. После отделения плаценты от матки во время рождения ребенка, на стенке матки образуется раневая поверхность, и она может кровоточить. Сначала эти выделения кровянистые, а затем их цвет бледнеет до желтовато-белого и количество уменьшается. Выделения до 8-1 недели после родов не имеют ничего общего с месячными и не зависят от кормления ребенка.

Восстановление месячного цикла является гормональным процессом, и его скорость непосредственно связана со скоростью восстановления общего гормонального фона женского организма после рождения ребенка. Если ребенок полностью находится на естественном, грудном вскармливании, то менструация может наступить только к году малыша, то есть к периоду прекращения лактации. Если постепенно вводится прикорм, то с уменьшением потребления ребенком молока могут пойти месячные, то есть до полного прекращения лактации. Смешанное кормление (с самого начала ребенок получает и грудное молоко и прикорм) приводит к появлению месячных спустя 3-4 месяца после родов.

У многих женщин после рождения ребенка месячные становятся более регулярными и менее болезненными. Объясняется это тем, что болезненность месячных бывает связана с загибом матки, затрудняющим отток крови, а во время родов этот загиб исчезает и изменяется расположение внутренних органов в брюшной полости. Матка после этого располагается более физиологично и неприятные ощущения во время месячных исчезают. Может изменить и количество менструальных выделений – они могут стать более обильными или, наоборот, их станет меньше.

Если во время естественного кормления наступают месячные, то не стоит беспокоиться или прекращать кормить ребенка. Иногда может уменьшиться количество выделяемого молока, но это можно исправить более частыми кормлениями. Если на фоне возобновления менструации у кормящей женщины постепенно исчезает молоко, то необходимо проконсультироваться с врачом и ввести прикорм. Наступление месячных никак не влияет на вкус грудного молока и его питательность.

С приходом первой менструации у женщины восстанавливается менструальный цикл. Он может сразу стать регулярным или же колебаться еще 2-3 цикла, в любом случае через некторое время месячные станут регулярными и постоянными.

Похожие статьи

Популярное
  • Разделы
    Последние добавленные
    • Кормление ребёнка в 10 месяцев

      Статью разместил: rootadmin | категория: Ребенок до года | Просмотров: 16389

      Он так вырос, ваш малыш, и кормление ребёнка в 10 месяцев почти взрослое . При этом, обязательными должны оставаться два кормления грудным молоком. Какие продукты можно предлагать малышу в 10 месяцев, есть ли особенности по введению новых блюд?

      Каждый новый день приносит 10 месячному крохе новые впечатления, как в жизни, так и в еде. Некоторым мамочкам кажется, что такой большому карапузу можно есть ту же еду, что и взрослым, но это большое заблуждение. В этом возрасте часть продуктов может быть вредной для ребёнка, да и способы готовки еды имеют свои особенности.

      Важные рекомендации для мам 10 месячного малыша

      • Мамы замечают, что молока в груди становится меньше. Это не повод для беспокойства, а сигнал о том, потребности малыша в нём уменьшились. Самое время начать потихоньку отучать его от груди. Перед сном, взамен маминого молока можно предложить малютке кефир.
      • Основными кашами остаются: гречневая, рисовая, овсяная и манная. Допускается замена каши на мелкую вермишельку.
      • Творог очень полезен ребёнку. Есть много детских блюд, приготовленных из этого продукта. Особенно нравится детям творожный пудинг. Его готовят из рисовой каши, творога, мелких кусочков фруктов, яичного желтка и взбитого белка. Все составляющие вымешать, добавить сахар, и выпекать в духовом шкафу.
      • Мясные и рыбные блюда лучше всего готовить на пару. Это могут быть кнели, котлетки, зразы или запеканка.
      • Дети очень любят кисель, приготовленный из свежих фруктов. Им можно заменять фруктовые соки. Рецепт: из ягод выжимают сок, а отжимки кипятят минут десять. Затем в отвар добавляют разведённый крахмал, доводят до кипения, помешивая. Остужают кисель, и добавляют в него отжатый ранее сок.
      • Правила введения новых продуктов

          • Если вы решили разнообразить меню малыша, то будет правильно получить консультацию педиатра – кормление ребёнка в 10 месяцев. при введении новых ингредиентов, нужно контролировать.
          • Только здоровому ребёнку можно предлагать новые продукты. Если малышу нездоровится, отложите прикорм на более позднее время.

          • Пища, приготовленная из незнакомых для малыша продуктов, на первых порах должна быть в жидком виде. Неспешно приучайте к тому, что еда становится более густой. Для кормления пользуйтесь ложечкой.
          • Карапуз должен получать новые блюда перед грудным вскармливанием, ведь в это время у него самый хороший аппетит.
          • Порции нового прикорма должны быть небольшими, по мере привыкания их можно будет увеличить, добавляя в еду новые ингредиенты.
          • Ребёнка не нужно принуждать, если он не хочет есть новое блюдо, скорее всего, оно ему не нравится. Попробуйте добавить в еду немного грудного молока, и перенесите кормление незнакомым малышу продуктом на несколько дней.
          • Не ругайте кроху, когда он отказывается от еды, может быть он не голоден, или заболел.

          Меню для 10 месячного малыша (примерное)

          • Утреннее кормление – молоко грудное или смесь, если ребёнок на искусственном вскармливании.
          • Завтрак. Ребёнку можно предложить кашу или творог. В них добавляют кусочки фруктов или фруктовое пюре из баночки. Чай или сок.
          • Обед. Вкусный салат из мелко протёртых овощей, с йогуртом или сметаной. Суп, сваренный на овощном или мясном бульоне. Для заправки хорошо подходит мелкая вермишель, овощи, фрикадельки. На второе – пюре из картофеля и паровая котлета.
          • Ужин. Желток яйца, фруктовое или овощное пюре. Кисель.
          • Перед сном кормление грудью.

          Резюме

          Многие мамочки так долго ждали этого – кормление ребёнка в 10 месяцев происходит за общим столом, и его меню почти не отличается от еды взрослых. Однако нужно помнить, что в этом возрасте категорически запрещено кормить кроху маринадами, жареными и копчёными продуктами, также покупными колбасами, сосисками, сардельками и пельменями. Пищу для детей нужно готовить на один раз, следить, чтобы она всегда была свежей. Удачи.

          Информация

          Источники: http://kids365.ru/rezhim-pitaniya-rebenka-10-mesyacev/, http://mirmam.su/kormlenie-grudyu-i-mesyachnye.html, http://mamam96.ru/1701-kormlenie-rebyonka-v-10-mesyacev.html

          Комментариев пока нет!

          Ваше имя *
          Ваш Email *

          Сумма цифр внизу: код подтверждения