Главная » Грудное вскармливание

Можно красную икру при грудном вскармливании

Кормящей маме красная икра, можно кормящей маме красную икру

Можно кормящей маме красную икру или нет, волнует многих женщин. Ведь они прекрасно знают, что она полезная. Но любой врач скажет, что кормящей маме красная икра противопоказана, и лучше от нее воздержаться.

Каждая женщина мечтает о ребенке, и вот, ее мечта осуществилась – теперь она кормящая мама. С первых дней жизни своего ребенка она начинает заботиться о малыше и о его питании. Очень важно, чтобы малыш мог получить все необходимое для своего дальнейшего полноценного развития. Малыш получает все питательные элементы через грудное молоко, которым кормит его мама. И насколько полезным будет это молоко целиком и полностью зависит от того, что конкретно есть женщина во время кормления.

Некоторые, боясь навредить своему ребенку, стараются не есть ничего лишнего, а ведь это не правильно. Рацион кормящей мамы необходимо разнообразить. Конечно, бездумно есть все подарят, тоже не стоит. Некоторые женщины очень любят икру, и иногда им очень сильно хочется съесть небольшой бутерброд с красной икрой, особенно тогда, когда на столе стоят эти красивые и аппетитные бутерброды. Но прежде чем съесть его, у нее возникнет вопрос, можно кормящей маме красную икру, или нет. И какая у ребенка будет реакция на эту красную икру? Хоть красная икра вкусная и полезная, именно поэтому ее очень многие любят, врачи все-таки не рекомендуют есть ее кормящим мамам.

Прежде всего, это происходит из-за того, что икра является очень сильным аллергеном, примерно таким же как цитрусовые фрукты или шоколад. Ведь все мамы знают, что будет, если съесть во время кормления грудью, например апельсин.

Из-за красной икры у ребенка может возникнуть повышенное газообразование, или колики. После этого ребенка могут долго мучить боли в животике, а этого не хочет ни одна мама. Кожу ребенка могут покрыть красные прыщики и пятнышки, проще говоря, аллергическая реакция, на ту икру, что недавно съела его мама. Иногда такие высыпания могут не проходить несколько недель. Еще одной, менее безобидной, причиной является то, что красная икра как правило, соленная, а соленое есть во время кормления не рекомендуется. В результате, кормящей маме красная икра противопоказана, хоть она и представляет собой очень полезный продукт. Это необходимо сделать, прежде всего для того чтобы не навредить крохе, ведь его здоровье это главное, что сейчас волнует маму.

Гораздо лучше немного ограничить себя, чем потом лечить покраснения на коже малыша. Так же не стоит забывать, что, так как икра является соленым продуктом, может измениться и вкус молока, а некоторые привередливые дети могут из-за этого и отказаться от маминого молока.

Икру можно будет начать есть понемногу после того, как малышу исполнится полгода.

Икра при грудном вскармливании

Красная и черная икра – очень вкусный и притягательный деликатес, который мы, в большинстве случаев, позволяем себе только по праздникам! И если в повседневной жизни мы иногда можем с удовольствием съесть бутерброд с икрой даже в будни, то что делать в случае, если икры захотелось кормящей маме? Ведь диета при грудном вскармливании достаточно строгая – и кто знает, как употребление в пищу икры подействует на самочувствие малыша?

Икра при грудном вскармливании: польза или вред? Поговорим об этом сегодня.

Польза красной и черной икры

Икра рыбы содержит множество полезных для организма веществ. Это важнейший источник калия и фосфора, а также, йода, витамина А и фолиевой кислоты. Красная и черная икра помогает работе мозга, предотвращает развитие тромбов и снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний. Кроме того, икра обладает омолаживающим эффектом и является богатым источником белка – важного для кормящей мамы компонента питания.

Красная икра отлично борется с анемией, что очень важно для молодой мамы. Кроме того, икра является дополнительным источником энергии, так как содержит немало калорий.

Но, несмотря на всю пользу, употреблять икру при грудном вскармливании нужно с осторожностью.

Почему икру при грудном вскармливании нужно употреблять с осторожностью?

При оценке влияния икры на малыша не будем столь строги. У медиков нет однозначного мнения на счет того, полезна или вредна икра при грудном вскармливании. Тем не менее, никто не будет отрицать, что икра – сильнейший аллерген. Но если Вы лакомились икрой на постоянной основе до беременности и во время нее – велика вероятность, что и при грудном вскармливании икра не спровоцирует аллергию у малыша.

При употреблении икры при грудном вскармливании также действует одно важное правило: «Все должно быть в меру». Чаще всего небольшие порции икры практически не влияют на малыша, поэтому съесть небольшой бутерброд во время застолья кормящей маме можно. Но если после лакомства Вы увидите признаки аллергии у малыша – от икры при грудном вскармливании придется все-таки отказаться.

Вторым важным «но» является достаточно большое содержание соли в икре. Если Вы съедите чуть большее количество икры, соль может попасть в молоко и изменить его вкус. А ребенку вряд ли понравится солоноватый привкус.

Календарь
развития
ребенка

Как успешно зачать ребенка? Как вести себя во время беременности и родить здорового малыша? Чем заняться в декрете? Как правильно организовать режим дня ребенка? Советы экспертов и личный опыт родителей. На Posobie.info вы найдете ответы на тысячу вопросов, возникающих у мам и пап, воспитывающих детей! Уникальный сервис развития малыша, расчет выплаты пособий, адреса роддомов, поликлиник, больниц, парков и бассейнов, полезных магазинов для беременных и детей. Календарь развития ребенка: от рождения до школы, календарь беременности по неделям, список вещей в роддом и для новорожденного, сотни важных статей и тысячи интересных новостей, призовые фотоконкурсы, игры и викторины!

Posobie.info - полезный сайт для мам. Создан с любовью, нежностью и заботой!

#169; 2006 — 2016 ROMART Media. Tel/fax: +7 499 721-0000

Воспроизведение информации сайта в любой форме, в том числе и в переводе, в любых СМИ, в том числе в Интернет,
возможно только при условии указания прямой ссылки на www.posobie.info.

Пособие «От младенчества до школы»

Пособие «Скоро в школу»

«Беременность. Пособие для будущих мам»

«Рождение ребенка. Пособие для молодых родителей»

«Уход за ребенком. Пособие для молодых родителей»

«Секреты материнства. Пособие для молодых родителей»

«Быть мамой просто. Пособие для молодых родителей»

«В ожидании малыша. Пособие для будущих мам»

«Подготовка к родам. Пособие для будущих мам»

«Готовимся стать мамой. Пособие для будущих мам»

«Растем и развиваемся. Пособие для молодых родителей»

«Педагогика с пеленок. Пособие для родителей»

«Приятные хлопоты. Пособие для молодых родителей»

«Первый год малыша. Пособие для молодых родителей»

Грудное молоко для ребенка - это оптимальное сочетание не только питательных элементов, но и всех нужных витаминов, минералов, иммунных тел и пр. Именно поэтому рацион кормящей мамы должен быть оптимально полноценным и без излишеств. Чем правильнее питается женщина, тем больше необходимых веществ получает организм ребенка для правильного развития и роста. Именно поэтому молодая мама должна потреблять не только белки, жиры и углеводы, но и витамины и аминокислоты, некоторые из которых находятся только в морепродуктах. Именно поэтому икра при грудном вскармливании будет более чем уместна в рационе кормящей мамы.

Что должно быть в рационе кормящей мамы?

В целом кормящая мама должна питаться также как и во время беременности, при этом аккуратно вводя в рацион продукты, которые могут стать аллергеном. Новый продукт раз в 3-4 дня позволит отследить реакцию организма малыша на каждую из новинок. После 6 месяцев жизни ребенка у мамы, которая кормит малыша грудью, практически нет ограничений в питании, так что можно попробовать вести в меню и красную икру. Стоит начать с нескольких чайных ложек продукта, что бы убедиться в его безопасности для маленького человека.

После 6 месяцев ЖКТ малыша уже практически сформировано, сформировалась и микрофлора, так что возникновение аллергии маловероятно за исключением случаев индивидуальной непереносимости. Также аллергия может появиться тогда, когда кормящая мама излишне увлекается таким продуктом. Даже если ребенок нормально реагирует на любимые бутерброды, не стоит превышать разумное количество, поскольку это формирует аллергию даже при отсутствии предпосылок в организме.

Особенности красной икры

Красная икра пользуется популярностью не только из-за своего вкуса и славы статусного продукта питания. Еще она является поставщиком уникального комплекса витаминов и минералов, которые включают:

Употребление такого продукта положительно сказывается на следующих процессах в организме:

  • развитие умственной деятельности малыша;
  • снижается риск таких заболеваний как тромбоз и сердечнососудистые заболевания;
  • нормализуется работа пищеварительной системы;
  • активизируется кровообращение;
  • из организма удаляются токсичные и вредные вещества;
  • набор аминокислот и антиоксидантов замедляет процессы старения, более того, организм частично омолаживается, что актуально для мам;
  • восстанавливает нормальное содержание железа в крови - после родов многие женщины и дети страдают анемией, что может быть связано как с большой кровопотерей у женщин, так и с неправильным питанием при беременности;
  • икра - калорийный продукт, что позволяет обеспечить организм человека энергией;
  • жирные кислоты позволяют организму усваивать жирорастворимые витамины, к примеру, витамин А.

Негативные моменты для кормящей матери

Помимо того что красная икра может вызвать аллергическую реакцию, стоит опасаться и того, что ребенку не понравится привкус молока. Поскольку вся еда, которую употребляет мать, неизменно сказывается на вкусе грудного молока, стоит лишь немного попробовать икру в первый раз. Если ребенок будет капризничать и плохо есть, то вкус продукта ему не понравился - стоит отказать от икры, даже если аллергической реакции не последовало. Как вариант, стоит попробовать продукт через некоторое время - к примеру, через месяц. Пищевые пристрастия у малыша могут поменяться. Также дети с возрастом все больше любят пробовать новые вкусы, что также может вызвать интерес к новому вкусу грудного маминого молока. Более того, икре достаточно соли, так что малышу может не понравиться именно соль, а не икра, что также вызовет неприятие продукта в целом.

есть красную икру Также стоит тщательно отнестись к проверке натуральности и свежести продукта. Упаковка и срок годности, маркировка банки должны соответствовать свежему и качественному продукту. Сами икринки должны быть равномерными по цвету, однородными, но не идеально одинаковыми.

Противопоказания: когда икру есть не стоит?

В некоторых случаях красная икра противопоказана не самому малышу, а кормящей маме - в перечень таких случаев входят следующие заболевания:

  • отеки;
  • заболевания почек;
  • ишемия, при которой некоторые органы получают недостаточное кровоснабжение.

Если противопоказаний нет, то можно позволить себе 10-15 грамм продукта - это недельная норма, превышать которую не рекомендуется. Более того, в идеале стоит растянуть это количество на несколько приемов.

Этого количества достаточно, чтобы обеспечить потребность матери и малыша в йоде, фосфоре и других питательных элементах. Избыточное потребление продукта не будет полезно, скорее наоборот, есть опасность увеличить риск возникновения аллергии. Особенно это актуально для тех детей, которые склонны к аллергическим реакциям. Именно поэтому стоит ограничиться одним бутербродом - это принесет оптимальную пользу.

Источники: http://www.webkarapuz.ru/article/kormyaschey-mame-krasnaya-ikra-mojno-kormyaschey-mame-krasnuyu-ikru, http://posobie.info/forum/viewtopic.php?t=66760, http://womanjournal.org/materinstvo/kormlenie-grudyu/1670-mozhno-li-est-krasnuyu-igru-pri-gv.html

Комментариев пока нет!

Ваше имя *
Ваш Email *

Сумма цифр внизу: код подтверждения