Главная » Грудное вскармливание

Уменьшилась грудь после кормления

Грудь после кормления

Многих женщин, еще во время лактации, волнует вопрос, уменьшиться ли грудь после кормления? А сразу после прекращения грудного вскармливания, молодых мам интересует, как придать груди прежнюю форму и подтянуть ее после кормления?

Как правило, грудь после кормления может немножко обвиснуть и уменьшиться в размере, а на ее поверхности могут появиться растяжки. Связано это с тем, что при лактации в железах продуцируется большое количество молока, и грудь увеличивается в объеме, что приводит к растяжению кожи. Затем, с прекращением лактации. мама перестает кормить грудью, после чего размер ее резко уменьшается.

Как вернуть груди прежнюю форму?

Восстановление груди после кормления - довольно длительный процесс. Как правило, он включает в себя целый комплекс мероприятий, таких как массаж, физиопроцедуры и занятия спортом. Кроме того, врачи советуют: для скорейшего восстановления молочных желез, кормление грудью после года лучше прекратить.

Для того, чтобы сохранить грудь после кормления в том же виде, как и до него, каждая женщина в течении 1-2 месяцев после прекращения лактации должна делать ежедневно массаж молочных желез. При этом применяют различные натуральные масла, такие как миндальное, кокосовое и касторовое. Небольшое количество масла наносят на ладони. Затем располагают их на груди таким образом, чтобы одна ладонь была в верхней части груди, а вторая в нижней, и легкими, круговыми движениями массируют железу на протяжении 3-5 минут.

Вторым методом восстановления груди после лактации, являются физические упражнения. Самым лучшим в этом случае видом спорта является плавание. Также существуют и различные фитнес-клубы, в которых имеются специальные группы для тех женщин, которые хотят восстановить свою фигуру после грудного вскармливания или же беременности.

Если же у мамы нет времени на посещение таких спортивных центров, то выполнять упражнения можно и дома. Однако перед тем, как после кормления вернуть грудь к прежней форме, необходимо обязательного проконсультироваться с врачом по этому поводу.

Какие упражнения помогут вернуть грудь к прежней форме?

Наиболее распространенными упражнениями, которые восстанавливают тонус мышц груди, являются следующие:

  1. Отталкивания от стены. Просто подойдите к стене лицом, упритесь в нее вытянутыми руками, и, сгибая их, выполните 8-10 отжиманий.
  2. Руки вытянуты вдоль тела и прижаты к туловищу. Отводя плечи назад, старайтесь, чтобы лопатки коснулись друг друга.
  3. Вытяните руки перед собой, сомкнув в ладонях. Сильно сожмите между собой ладони и подержите несколько секунд, затем расслабьте. Повторите 10 раз.

Итак, восстанавливается ли грудь после кормления? После проведения таких несложных занятий и массажа, на протяжении нескольких месяцев, надеемся, что у мамы не останется сомнений, что грудь ее обретет прежнюю форму!

А у Вас уменьшилась грудь после кормления?

Отправлено Amelia198886 12 октября 2013 - 08:19

Кормила ребенка долго, до 1 года 9 месяцев. И посмотрев на себя в зеркало поняла, что грудь стала меньше, чем до беременности. Нашла свои старые фотки, там такая красивая, округлая грудь#33; А сейчас унылая, обвисшая и на размер меньше. Она у меня и так небольшая была, 34C, а сейчас даже В большой. В объеме всего 80 см. А у Вас грудь уменьшилась? Или я одна такая счастливица ?


Бросила кормить месяц назад. Согласна, что форма уже не та, но вид вполне приличный))) Размер остался тот же, а объем увеличился.


Моя больная тема. Тоже самое. Откормила двоих деток и от груди практически ничего не осталось. Обвисла, уменьшилась на размер, а то и на полтора и соски вниз смотрят. Подумываю о пластике.


Не одна. после того, как закончила кормить грудью сына, очень сильно похудела. грудь тоже обвисла и уменьшилась, плюс растяжки на груди остались . со временем растяжки стали менее заметны, а когда удалось снова немного поправиться и грудь стала более менее прилично выглядеть, но конечно уже не то. я не парюсь, моего мужа все устраивает#33;

форма не пострадала, но с 4 на 3 размер ушла.


Я о пластике тоже думала. Но потом передумала. Это все-таки серьезная операция, наркоз, риск, шрамы. Думаю заняться усиленно спортом, может подтянется чуть-чуть. Просто ее и так особо не было, а сейчас как у подростка. Обидно. Спасает пока пуш-ап


Я кормила 2г.8мес. грудь не уменьшилась.упругости нет и форма.очертание не то и размер одной отличается от другой. заметно в обтягивающей одежде. и меня это очень напрягает#33;
Прошло уже 2 мес. после завершения ГВ.а грудь так и не пришла в норму. у кого то это вообще никогда не проходит#33;Сейчас делаю в тренажерке специальные упражнения для упругости груди со штангой и с гантелями. не знаю поможет нет#33;


кормила до 1,6 размер уменьшался с 4 до 2 по мере кормления, форма осталась прежняя, не отвисла ничуть.

Всем привет:)сыну год и месяц,3 недели назад закончили кормиться.До беременности грудь была 1размера,у беременной 2го,когда кормила - 3го,что мне крайне нравилось.а после окончания за неделю мой 3й размер стал чуть ли не 0м:(всё сошло на нет.
Интересуюсь как у вас обстоят дела с размером груди после прекращения кормления(стаж значения не имеет,хоть месяц,хоть 5лет)И есть ли шанс что будет какое то улучшение:)

Вернулось к добеременному размеру.

после родов и кормления уменьшилась грудь на размер, сейчас практически нулевой размер( Кормить перестала уже давно, ничего не меняется.

Вернулось к добеременному размеру.


Тож самое.
Почти. У меня был 4 размер, во врем ябеременности, чуть ли не 6, мне не нравилось совсем.:001: Во время кормления также было.
Когда сцедиась полседний раз, 2 тряпочки весели, я уже попращалась с совим богатсвом. НО примерно в теч 6 мес все восстановилось. Так что декольте ношу с огрмным удовольсвтием.

ЗЫ. Никак за грудью не ухаживал во время ГВ

у меня до беременности был 2-3 р-р, в беременность - 3 четко
в период кормления наверное 5 поначалу, потом с 3 до 5.
кормление закончили в год и 3 мес. через месяц грудь стала совсем крохотная и сморщеная, меньше 2 р-ра, без слез не взглянешь, как говорится.
сейчас уже прошло 6 мес, как перестали кормиться. грудь на себя стала похожа,а за последний месяц так даже чуть увеличилась.

так что выводы делать и панику наводить Вам еще рано:flower:

Всегда был 3,5, а после ГВ стал 2 и грудь немного обвисла(( Так жалко :0072: А знакомые мужчины еще и подкалывают типа: Ты чего грудь не носишь? Зачем отстегнула и т.д. 015:

015: ох уж эти мужчины
по теме: грудь стала меньше на полразмера:015:

До 1 беременности был хороший 1 размер. Кормила год. После лактации был шок! Просто 0 и всё! мышцы груди полностью пропали вместе с грудью, как и мышцы пресса и всего остального:) А была грудь при лактации 4-й р-р. Но я поскакала в зал. И у меня уже через полгода на спорте и нормальном питании всё подтянулось и вернулось обратно. До 2-й беременности 2-й р-р. Во время берем. 3-й и во время кормления тоже. Ну бывало когда прибудет много. то аж лопалось бельё :) Вот дитю уже 4 с небольшим мес. Я не кормлю. Грудь как и в первую Б пропала. Я купила в спорт клуб абонемент и всё..бегу туда. Буду опять по плану работать. как и после первого:) Фигуру себе сделала тогда ещё лучше чем до беременности:) Вот и теперь собираюсь так же :))

у младшей сестры был до Б 1 р-р, при Б 2 р-р, при кормлении сначала 3-ий р-р, потом 2-ой р-р. После кормления вернулся 1-ый форма и вид вообще не изменился. Старшая до Б 2-ой полный р-р, при Б 3-ий р-р, при кормлении 4-ый р-р. псоле кормления от груди осталась только кожа..если честно не думала что такое бывает.

Источники: http://womanadvice.ru/grud-posle-kormleniya, http://www.babyplan.ru/questions/40214-a-u-vas-umenshilas-grud-posle-kormleniya/, http://2009-2012.littleone.ru/archive/index.php/t-1644769.html

Комментариев пока нет!

Ваше имя *
Ваш Email *

Сумма цифр внизу: код подтверждения