Главная » Искусственное вскармливание

График искусственно вскармливаемого ребенка 4 месяцев

Режим ребенка в 4 месяца — правила здорового питания и сна

Раннее младенчество осталось позади. Теперь малыша не будут беспокоить колики, и если раньше у крохи возникали проблемы со сном по причине болезненности животика, такого, скорее всего, уже не случится. Сформированный ранее режим 2-3 месяца несколько скорректируется. Причиной тому — уменьшение количества кормлений в течение дня и увеличение длительности бодрствования.

Особенности дня 4 месячного малыша

Главным отличием периода становится уменьшение продолжительности суточного отдыха. В общей сложности во сне младенец проводит уже 16 часов, что, безусловно, влияет и на распорядок дня ребенка в 4 месяца. Дольше всего он спит ночью — может отдыхать и до 10 часов без перерыва. А днем укладывается вздремнуть уже 3 раза, длительность отдыха составляет около 2 часов. В дальнейшем трехразовый дневной сон сохранится. Изменится лишь продолжительность каждого периода.

На распорядок дня новорожденного в 4 месяца влияет и сокращение количества кормлений. Вместо привычных 6 раз становится достаточно 5. Быстрее формируется такой режим дня ребенка в 4 месяца на искусственном вскармливании. Теперь мама готовит ему больше смеси (180-200 г), малыш хорошо наедается и дольше остается сытым. Уже в данном возрасте искусственникам рекомендуют вводить прикорм, хотя данный момент очень индивидуален. И если нет прямых показаний или рекомендаций педиатра, торопиться не стоит.

Режим дня ребенка в 4 месяца при грудном вскармливании меняется аналогичным образом: кроха подрос, кушает больше молочка, в прикорме пока нет необходимости, так как мамино молоко обладает достаточной питательной ценностью.

Примерно можно охарактеризовать режим дня ребенка в 4 месяца в таблице.

Пробуждение и первое кормление

Это примерный режим дня ребенка в 4 месяца. Но так как каждый малыш индивидуален, в него можно вносить коррективы. Важно лишь сохранять количество и продолжительность периодов сна и определить нормальный график питания через каждые 4 часа.

Если кроха не спит ночью

Одни малыши радуют родителей спокойным ночным сном до самого утра. Другие просыпаются ночью и не дают спать никому. Можно ли изменить распорядок дня новорожденного в 4 месяца так, чтобы его ночной сон был продолжительным и спокойным? Можно, и для этого необходимо убрать первую часть ночного сна, заменив ее периодом бодрствования.

Кому-то это может показаться «жестоким»: если малыш канючит и капризничает, не уложить его, значит, совершить «преступление». Однако посмотрите на это с другой стороны: малыш, который проснулся в 18.00, вволю наигрался с родителями, хорошо искупался и плотно покушал в 23.00, не просто уснет, когда его будут укладывать спать. Он моментально «отключится» и проснется не раньше 6 утра. При этом отдохнут все, а у мамы с папой даже останется время для общения друг с другом. Стоит ли это часа капризов ребенка? Решать вам.

Игры, зарядка, прогулки, купание

  • В период бодрствования, который теперь длится дольше, вы можете многое успеть. Например, поиграть с малышом в развивающие игры, которые включают занятия на развитие мелкой моторики, повеселиться с ним, играя в любимую детскую забаву «ку-ку». Игры можно совмещать с более активной гимнастикой. Физические упражнения можно выполнять на фитболе, полезно ставить кроху на ножки, упирая ступни в шершавую поверхность. Не забывайте про массаж: поглаживания спинки и грудки, ручек и ножек, ладошек и ступней невероятно полезны до 1 года.
  • Зарядку планируйте на период второго бодрствования. Перед этим кроху следует умыть, причесать. Так вы формируете у малыша осознание начала нового дня. После умывания и гимнастики малыш будет бодрым и активным, полностью готовым для новых игр и открытий.
  • Не забывайте включать в режим ребенка в 4 месяца минимум 2 прогулки. Первую планируйте в первой половине дня, вторую — ближе к вечеру. Во время прогулки в коляске малыши хорошо засыпают, особенно если перед этим покушали. Проспать на улице кроха может до 3 часов: не мешайте ему. Походите по парку, наслаждаясь тишиной и свежим воздухом. Вторая прогулка уже может быть с папой, вернувшимся с работы. А вы тем временем, успеете приготовить ужин. Гуляйте, независимо от погоды и времени года — пребывание на улице очень полезно для малышей.
  • Ближе к вечеру кроху следует искупать. Чаще всего купание становится своеобразным ритуалом подготовки ко сну. Совсем скоро ваш малыш привыкнет к такому распорядку и будет спокойно укладываться в кроватку, приняв ванну и хорошо подкрепившись, до самого утра.

Формируя такой режим сна ребенка в 4 месяца, вы создаете здоровые условия для его роста и развития и обеспечиваете нормальный ритм жизни вашей семьи.

Режим ребенка в 4 месяца

Малыш растет, каждый день учится чему-то новому, одновременно с этим меняется и режим его жизни, ведь с каждым днем он будет все меньше спать, а больше познавать мир. Существуют определенные нормы, что и сколько должен делать ребенок, в зависимости от своего возраста. В этой статье рассмотрим, какой режим дня у 4-месячного ребенка.

Дети 4 месяцев очень общительны, постоянно «гулят», реагируют на игрушки и людей, им в этом возрасте все очень интересно, и они стремятся исследовать себя и окружающее пространство. Нововведениями для этого возраста считаются начало ввода прикорма и формирование навыков самостоятельного сидения и переворачивания.

Распорядок дня у ребенка в 4 месяца основан на том, что необходимо придерживаться режимов кормлений и сна, а также соблюдать их очередность:

Режим сна и бодрствования 4 месячного ребенка

В таком возрасте малыш еще спит по 15-16 часов в сутки, большая часть из которых (9-10 часов) должна приходиться на ночь, а днем обычно спят 3-4 раза по 1,5 – 2,5 часа. Ночной сон будет крепким и продолжительным только, если днем малыш будет активным, получит новые впечатления и будет гулять на свежем воздухе. На улице можно проводить около двух часов в зависимости от погоды.

Бодрствование или время «гуляния» длится у детей в 4 месяца уже 1,5 – 2 часа, и только перед ночным сном этот промежуток рекомендуют сократить до 1 часа, чтобы ребенок сильно не разыгрался.

Утром и вечером малышу необходимо делать зарядку или гимнастику (продолжительностью не больше 5-6 минут), но только через 30-40 минут после кормления. В остальное время, пока малыш не спит, он может поиграть с висящими игрушками, переворачиваться, потарахтеть погремушками, поиграть с вами в прятки.

Ежедневно, лучше перед вечерним сном, ребенка нужно купать. Если делать это регулярно, то малыш уже будет знать, что после купании он скоро будет ложиться спать и не будет сильно капризничать. Купание можно совместить с закаливанием, обмывая его в конце малыша прохладной водой.

На протяжении всего дня ребенку надо давать отдохнуть от памперса: после купания, переодевания или массажа, оставляя на 10-15 минут обнаженным.

Режим питания ребенка 4 месяцев

Согласно распорядку дня 4-месячного ребенка, на грудном вскармливании малыш должен кушать 6 раз: днем через 3-3,5 часа, а ночью – через 5-6 часов, а дети на искусственном питании кушают через 3,5-4 часа, а ночью – через 7-8 часов.

Вводить прикорм в этом возрасте рекомендуется только детям-искусственникам. Давать его лучше в первой половине дня за полчаса до основного кормления, а потом сделать промежуток немного длиннее, так как новая пища будет перевариваться намного дольше, чем смесь.

Ориентировочный режим дня ребенка 4 месяцев:

При таком графике, ребенок 4 месяцев, вставший в 8 часов утра, должен укладываться спать 21.30-22.00.

Конечно же, у ребенка в 4 месяца необходимо постепенно вырабатывать определенный режим дня, чтобы он кушал, спал и гулял в определенные часы. Но так как каждый малыш индивидуален и живет по своим собственным биоритмам, то нельзя заставлять его жить по составленному вами графику, а лучше составить режим, исходя из привычек и желаний вашего ребеночка.

Меню питания грудничка до 4 месяцев однообразно, но крайне полезно для ребенка. До этого времени маленький желудочек не готов перерабатывать тяжелые углеводы, а вот с лактозой справляется без проблем. Мамино молоко удовлетворяет все потребности крохи, укрепляет иммунитет и способствует правильному развитию. И только к указанному сроку у малыша появляется потребность в других веществах, а значит, пора постепенно расширять ваш рацион.

Режим и рацион питания ребенка 4 месяцев

Кушает малыш по-прежнему 5-6 раз в день, причем масса съеденного грудничком должна составлять около 1/6 от массы его тела (это около 900 г). Разовая порция молока (или детской смеси) - около 200 мл.

Но постепенно грудничок знакомится с новыми продуктами. Первым в меню питания ребенка 4 месяцев стоит добавлять овощное пюре. Врачи «старой закалки» рекомендуют фруктовые соки. но все больше специалистов откладывают их на потом – как продукт с высокой вероятностью аллергии. Любое новое блюдо вводится маленькими порциями и регулярно, чтобы желудок привык к продукту.

В итоге, после привыкания в пюре, дневной рацион ребенка будет выглядеть примерно так:

  • 1-е кормление. Грудное молоко – 200 мл (если малыш находится на искусственном вскармливании, то такое же количество детской смеси);
  • 2-е кормление. Овощное пюре – 150- 200 г. Четвертую часть овощного пюре можно заменить фруктовым. Через какое-то время добавляйте к овощам вареный желточек (половинка куриного или целый перепелиный) и немножечко растительного масла;
  • 3-е кормление. Грудное молоко или детская смесь – 200 мл. Если вам «пошли» фруктовые соки, замените 25 мл ими. Первый сок крохи – яблочный. Через некоторое время добавьте в этот прием около 20 г творожка;
  • 4 и 5 кормление – грудное молоко или детская смесь – 200 мл.

Как видите, рацион 4-месячного ребенка почти полностью состоит из материнского молока. Пока что оно дает ему почти все необходимое. Напоследок - несколько советов:

  • интервал между дневными кормлениями – около 3,5 часов, между ночными – до 8 часов. Если малыш находится на искусственном вскармливании, то интервал между кормлениями – больше, а порции еды – меньше;
  • придерживайтесь строгого режима кормления, чтобы желудок крохи адаптировался как можно скорее;
  • прикармливайте ребенка с ложечки. Да-да, уже сейчас. Пусть малыш похож на поросенка после еды, зато он учится кушать правильно.

Источники: http://kids365.ru/rezhim-dnya-rebenka-v-4-mesyaca/, http://womanadvice.ru/rezhim-rebenka-v-4-mesyaca, http://my-sunshine.ru/pitanie-4-mesyachnogo-rebenka

Комментариев пока нет!

Ваше имя *
Ваш Email *

Сумма цифр внизу: код подтверждения