Главная » Можно ли при беременности

Можно ли беременным чай

Можно ли беременным пить чай и какой лучше выбрать

Понятно, что во время беременности женщина с особым трепетом относится к состоянию своего здоровья. И иногда она начинает придавать значения таким вещам, о которых ранее даже не задумывалась. Туфли на шпильках находят свое место на самой верхней полке шкафа, никаких копченостей в меню и вообще никаких напитков, кроме натуральной воды и чая. А, кстати, можно ли пить чай и не повредит ли это будущему малышу? Давайте посмотрим, что по этому поводу думают специалисты.

Можно ли беременным пить чай?

Все врачи совершенно согласны с тем, что беременной женщине чай пить можно и даже нужно. Только не стоит им злоупотреблять. Если вы делаете выбор между зеленым чаем и обычным черным, то лучше предпочесть именно зеленый. поскольку полезных ингредиентов там содержится больше. Однако это не означает, что их нет в черном чае. Здесь содержатся такие вещества, как теофиллин, теобромин, пантотеновая кислота, витамины: С, В, К, РР, различные микроэлементы, в частности фтор и кальций, необходимые для здоровья зубов, калий, магний и фосфор, поддерживающее сердце. Зеленый чай способствует сохранению эластичности сосудов и поэтому он очень полезен в том случае, если у вас повышается кровяное давление, что бывает у беременных довольно часто. Единственное ограничение, которое советуют делать медики, это пить чай не очень крепким или даже разбавлять его молоком. Точнее, правильнее делать наоборот, добавлять чай в молоко.

Если вы опасаетесь кофеина, который содержится в черном или зеленом чае. Вы можете попробовать не содержащий кофеина белый чай. Помимо того, этот вид чая имеет антибактериальные свойства, укрепляет иммунитет и не дает развиваться новообразованиям. Белый чай способствует укреплению зубной эмали, что очень важно при беременности и укрепляет стенки сосудов, особенно мелких, делая их не такими ломкими.

К сожалению, в России практически невозможно купить настоящий белый чай, его можно приобрести и попробовать только в тех странах, которые занимаются его выращиванием.

Кстати, чай беременной можно не только пить, но и бороться с помощью его листьев с проявлениями токсикоза. Если вы пожуете несколько листочков, это помогает снять приступ тошноты.

Можно ли беременным пить чай на основе различных плодов и ягод? Конечно можно. Очень полезен чай, приготовленный из отвара шиповника. Здесь содержится большое количество витаминов и минералов, в частности витамины С, группа В, РР, железо и другие. Невероятно вкусен и полезен чай на основе имбиря. Для его приготовления вам нужно залить маленький кусочек корня имбиря кипятком и дать постоять некоторое время, минут десять. Не больше. Затем вы можете налить этот настой в чашку, добавить сюда же некоторое количество меда, положить кусочек лимона и пить с удовольствием.

Крайне полезно также во время беременности пить чай с добавлением плодов черной смородины, которая содержит большое количество витамина С или даже просто делать чай на основе ее отвара.

Для улучшения пищеварения и снятия приступов тошноты вы можете пить чай с добавлением листьев мяты. Для того чтобы снять напряжение, вы можете позволить себе выпить чашечку чая с цветками ромашки. Но это можно делать только в том случае, если ваша беременность протекает нормально, и нет угрозы выкидыша.

Запрещенные чаи при беременности

Беременной категорически запрещено пить чай на основе женьшеня, солодки, фенхеля, вяза ржавого, шалфея, хмеля полыни и ряда других трав. Вообще, прежде чем употреблять травяные чаи, обязательно проконсультируйтесь с наблюдающим врачом из Женской консультации. Дело в том, что отвары некоторых трав могут приводить матку в тонус, а при беременности это может грозить выкидышем. Да и, кроме того, воздействие некоторых трав на человеческий организм пока до конца не изучено, так что рисковать определенно не стоит.

Другие статьи по этой теме:

Можно ли беременным чай

Во время беременности присутствуют определенные ограничения на продукты питания. Также под запретом находятся и некоторые напитки. Например, многие слышали, что будущим мамочкам нежелательно употреблять кофе, особенно крепкий в больших количествах. А можно ли беременным зеленый чай и различные травяные напитки?

Зеленый чай во время беременности


В зеленом чае присутствует масса полезных веществ:

  • микроэлементы: медь, магний, марганец, кремний, йод, фтор, кобальт;
  • витамины К, А, В1, В2, РР, В12, В9, С.

Но в этом напитке присутствует также кофеин и стимулятор теобромин. Поэтому вопрос, можно ли беременным чай, даже зеленый, является неоднозначным. Введите такое правило: пить любые напитки умеренно, в небольших количествах, даже если это на первый взгляд безобидный зеленый чаек. В допустимых дозах он окажет лишь положительное воздействие на организм будущей мамочки и ее плода.

Употребление этого напитка влияет на проницаемость, эластичность сосудов, также его рекомендуют употреблять при повышении давления. Еще одним полезным качеством зеленого чая считается его способность укреплять эмаль зубов, что в период беременности очень актуально.

Если же вас мучает токсикоз, попробуйте разжевывать сухие листики зеленого чая, это поможет избавиться от тошноты.

Мятный чай при беременности

Если вы до беременности привыкли пить приятный на вкус и полезный напиток с мятой, наверняка вас интересует вопрос, можно ли беременным мятный чай. Имейте в виду, в мяте содержится большое количество гормона эстрогена, что может стимулировать преждевременные роды.

С другой стороны, мяту часто рекомендуют в качестве альтернативы медикаментозному лечению при различных заболеваниях. Например, она помогает избавиться от изжоги, тошноты, вздутия живота. А ведь именно эти проблемы особенно мучают будущих мамочек.

Поэтому напрашивается логичный вывод: если употребление напитка из мятной заварки порекомендовал ваш гинеколог, который владеет всей информацией о течении беременности, употреблять мятный чай можно в тех дозах и количествах, которые указаны в рекомендациях, а вот самостоятельно принимать подобные решения не стоит. В любом случае больше 4 чашек в день данного напитка выпивать нельзя, а покупать его нужно только в аптеке.

Ромашковый чай при беременности


Ромашковый напиток содержит особое вещество апигенин, которое оказывает на организм седативное действие. Так, данный напиток хорошо влияет на нервную систему, оказывая успокаивающее действие, борется с бессонницей. А можно ли беременным ромашковый чай и в каких дозах?

Известно, что ромашка оказывает также стимулирующее действие на выработку эстрогенов яичниками. Поэтому прием такого напитка в неоправданно больших дозах может привести к выкидышу. А вот наружно применять ромашку вполне можно. Эта трава может безопасно использоваться для компрессов, ингаляций, спринцеваний, ванночек. Ромашка является единственным разрешенным средством для лечения воспалений наружных половых органов на ранних сроках беременности.

Если беременность протекает хорошо, без осложнений ваш доктор может разрешить выпивать небольшое количество ромашкового чая (одну чашку ежедневно) для улучшения общего самочувствия. Эта трава поможет справиться с мигренью, простудными заболеваниями, предотвратить образование камней в почках, понизить сахар в крови при наличии диабета.

Каркаде и иван-чай при беременности


Если вас интересует, можно ли чай каркаде беременным, следует для начала разобраться, что входит в его состав, какое действие может оказывать данный напиток. В каркаде содержится много витамина С, антиоксиданты. Поэтому данный напиток помогает человеку противостоять простудным заболеваниям, укрепляя иммунитет и убивая вирусы. К тому же данный напиток прекрасно тонизирует.

Но следует отметить, что каркаде может привести к понижению артериального давления, поэтому увлекаться им не стоит. Если ваше давление в порядке и доктор не видит причин убирать из рациона этот полезный напиток, не отказывайте себе в удовольствии. Но заваривайте чаек некрепким и пейте по одной кружке в день.

А вот на вопрос, можно ли иван-чай беременным, можно смело ответить, что можно. Он очень приятный на вкус, обладает успокаивающим, противовоспалительным и болеутоляющим свойствами.

(рейтинг пока отсутствует, оцените первым)

Какие травяные чаи можно пить беременным?

Из нее тоже получается очень полезный чай, который спасает от авитаминоза. Является натуральным стимулятором выработки гемоглобина. Еще он помогает снять нагрузку с почек, т. к. стимулирует работу коры надпочечников. И конечно, отвар из листьев смородины помогает в поддержке иммунитета беременной женщины, являясь отличным «щитом» от бактерий, вызывающих простудные заболевания. Смородиновый чай богат микроэлементами – в состав листьев входит серебро, сера, медь и др. Также его листья содержат витамины С, В, А, Е, Р. Напиток помогает в профилактике сердечных заболеваний (нагрузка на сердце возрастает у женщин «в положении») и сахарного диабета.

Противопоказания. Смородиновый чай нужно исключить тем девушкам, у которых повышенный уровень кислотности желудка (данный вид чая ее увеличивает) и повышенная свертываемость крови.

ШИПОВНИК
Свойства его отвара в чем-то схожи со смородиновым чаем. Укрепление иммунитета, профилактика ОРВИ, насыщение организма аскорбиновой кислотой, различными минералами (в том числе железом, калием и кальцием, фосфором и пр.) и органическими кислотами.
Противопоказания. Нарушение работы почек, сердца и тока крови.

БРУСНИКА
Витаминный чай из этих ягод применяют для снятия отечности, так как он является сильным мочегонным и желчегонным средством. Также помогает предотвратить депрессии, снимает мышечное напряжение. Содержит витамины В и Е в больших количествах, нормализует уровень гемоглобина. Хорошее натуральное средство для лечения запоров.
Противопоказания. Повышенная кислотность желудочного сока (при применении брусники в таких случаях может возникнуть диарея). Пониженная свертываемость крови. Пониженное кровяное давление (снижает его).

Как вы могли увидеть, даже у рекомендованных чаев есть противопоказания. Поэтому перед тем, как начать пить тот или иной чай, обязательно поговорите с врачом, пусть он посоветует конкретно какой травяной чай можно беременным.

Какие чаи не стоит пить в ожидании ребенка?

Крапива, алоэ – могут вызвать кровотечение.
Шалфей, зверобой – могут стать причиной гормонального сбоя и даже привести к выкидышу.
Валериана, багульник, чистотел – вызывают рвоту.
Женьшень, фенхель – способны вызвать нарушение развития малыша.

Рецепты приготовления полезных чаев

Какие можно беременным пить травяные чаи мы узнали, теперь пару слов о том, как их готовить.

  • Берем по одной ст. л. листьев малины, люцерны и перечную мяту. Залить все травы литром воды, дать настояться в течение 10 минут. В течение дня желательно весь чай выпить.
  • Плоды рябины и шиповника смешиваются с черничными листьями в соотношении 1:1. Затем берут две ст. л. этой витаминной смеси и заливают стаканом кипятка. Травы нужно поварить три-четыре минуты. Отвар должен настояться около получаса, после этого его желательно процедить. Пить по полстакана три-четыре раза в день.
  • Надо взять листья черной смородины и плоды шиповника по одной ст. л. смешать, залить кипятком (0,5 литра). Чай настаивают в течение 20 минут, потом его можно пить. Рекомендуется принимать по полстакана этого отвара трижды в день.

Польза травяных чаев для беременных женщин очевидна. Еще издавна наши бабушки пользовались этими рецептами. Но это не значит, что надо отказываться от обычных чаев, которые мы пьем каждый день – черного и зеленого, но потребление их нужно свести к минимуму и, конечно, не пить крепкий чай. Немного о каждом из них. Черный чай содержит кофеин, что дает «встряску» для организма, возбуждает нервную систему, что не очень полезно для будущей мамы. Также кофеин напрямую поступает к плоду, но не усваивается им.

Зеленый чай в небольших количествах не опасен – он улучшает состояние зубов, действует успокаивающе на весь организм, содержит много микроэлементов. Но чрезмерное его употребление ведет к сокращению фолиевой кислоты (точнее, она хуже усваивается), которая крайне необходима женщине.

Чай для кормящих мам

С чаями для беременных мы разобрались, а вот какие травяные чаи можно пить кормящей маме? Родившей женщине нужно молоко для вскармливания ребенка, поэтому чаи должны этому способствовать. Подойдет напиток с добавлением аптечной ромашки, мелиссы, фенхеля, тмина, укропа, душицы. Все они увеличивают лактацию, поэтому просто необходимы для мамы и ее крохи.

Источники: http://www.medmoon.ru/beremennost/beremennoj_pit_chaj.html, http://vselady.ru/deti_ot_i_do/beremennost_i_rody/mozhno_li_beremennym_pit_zelenyj_travjanoj_karkade_ili_ivan_chaj.htm, http://supertravnik.ru/chay/kakie-travyanye-chai-mozhno-pit-beremennym

Комментариев пока нет!

Ваше имя *
Ваш Email *

Сумма цифр внизу: код подтверждения