Главная » Можно ли при беременности

Продукты которые нельзя беременным

Что нельзя есть беременным?

Беременность является волшебным периодом в жизни каждой женщины, ведь он связан с развитием новой жизни внутри неё. Это обстоятельство заставляет женщину больше думать о своём самочувствии, питании, отдыхе и эмоциях.

Выносить и родить здорового ребёнка в современных условиях – задача не из простых. Для её успешного выполнения женщине на этапе вынашивания малыша необходимо избегать не только столкновения с опасными инфекциями, которые могут спровоцировать нарушения в развитии беременности, но и употребления в пищу целого списка опасных продуктов.

Большая часть того, что нельзя кушать беременным, не рекомендуется к употреблению в обычной жизни детям и взрослым, так как не несёт в себе ничего полезного. К запрещённым продуктам при беременности относятся те блюда и гастрономические товары, которые могут вызвать аллергию, затруднить пищеварение, спровоцировать угрозу прерыванию беременности и пороки развития плода.

Какие продукты запрещены беременным?

Список того, что нельзя есть и пить во время беременности, достаточно широк, и включает в себя:

  1. Алкоголь (оказывает ядовитое влияние на развитие плода, особенно на ранних сроках).
  2. Сырую рыбу и мясо (высокий риск заражения гельминтозом, который может поразить плод).
  3. Морские и речные деликатесы в большом количестве (креветки и икра), а также употребление в больших количествах мёда, оранжевых и красных овощей и фруктов (могут послужить толчком для развития врождённой аллергической готовности у ребёнка). Сюда же можно отнести экзотические фрукты, шоколад, продукты с большим содержанием искусственных красителей. Это аллергенные продукты, и они возглавляют список того, что нельзя есть беременным на поздних сроках, ввиду высокой вероятности рождения ребёнка с врождённым диатезом.
  4. Большие объёмы мучного и сладкого могут стать причиной набора лишнего веса будущей мамой, а так же способствовать «раскармливанию ребёнка» до крупных (более 4 кг) и гигантских (более 5 кг) размеров.
  5. Консервированные и копченые продукты опасны бутулизмом. Данное заболевание очень опасно для жизни и здоровья, а вызывающая его бактерии отлично размножается в консервированной среде, если при заготовках были нарушены стерильные условия.
  6. Продукты, которые могут потенциально вызвать отравление и интоксикацию организма беременной. Вот почему беременным нельзя есть арбуз, дыню и грибы.
  7. Квас в больших количествах вызывает вздутие живота, а также при дальнейшем брожении в желудочно-кишечном тракте преобразуется в алкоголь.
  8. Крепкий черный чай и кофе опасны своей способностью повышать давление и вызывать тонус мышц. Могут провоцировать гипертонус матки и угрожать беременности.
  9. К продуктам, которые нельзя беременным, относят содержащие большое количество консервантов и красителей. Они могут вызвать нарушения в работе жизненно-важных органов будущей мамы (печень, почки, сосуды и т.р.). Их употребление может вызвать развитие фето-плацентарной недостаточности, что чревато гипоксией плода.
  10. Стоит ограничить потребление соли, так как она способствует развитию отёков и повышению давления (может спровоцировать преэклампсию).
  11. В черный список того, что нельзя кушать во время беременности, входят некоторые фрукты. Небольшие их дозы в рационе будущей мамы могут сыграть положительную роль. Однако их чрезмерное употребление, или поедание незрелых плодов, может негативно отразиться на здоровье матери и ребёнка. Какие именно фрукты нельзя есть беременным? Незрелые плоды папайи (обладают ядовитыми свойствами), ананасы (в больших количествах способствуют выведению жидкости из организма, стимуляции маточных сокращений), виноград (может вызвать чрезмерный набор веса ребёнком).

Что нельзя есть беременным

Список продуктов, употребление которых беременным необходимо ограничить или исключить полностью:

Сырое и плохо прожаренное мясо. Особенно это касается свинины, любых мясных фаршей, сырокопченых колбас и салями, паштетов, сырой ветчины и бифштексов по-татарски. Все они могут содержать возбудителей токсоплазмоза.

Ветчину и рыбу холодного копчения.

Готовые салаты или деликатесы. Подобные продукты быстро портятся и являются рассадником вредоносных бактерий.

Сырые или не полностью приготовленные яйца также нельзя есть беременным. Сырые яйца могут содержать возбудителей сальмонеллеза. Поэтому лучше ограничить потребление продуктов, содержащих яйца - например, майонез и тирамису.

Сырое, необработанное и не пастеризованное молоко и продукты из необработанного термически молока. Например, сыр из сырого молока типа камамбер, фету, горгонзолу или мягкие виды сыров. Они могут содержать возбудителей листериоза. По этой же причине нельзя есть при беременности и сырую рыбу и блюда ее содержащие - суши, лосось сырого копчения.

Печень. Потроха всех видов тоже необходимо исключить, так как они содержат большое количество токсичных веществ, и их потребление может привести к передозировке витамина А.

Алкоголь. От алкоголя необходимо отказаться на весь срок беременности и период кормления грудью. Алкоголь крайне негативно влияет на развитие ребенка в утробе матери.

Напитки, содержащие кофеин и хинин. Потребление колы, кофе, энергетических напитков и черного чая тоже лучше сократить до минимума. В идеале лучше вообще полностью отказаться от них на весь период беременности. Больше информации и советов об этом вы найдете в нашей статье “Напитки при беременности”.

Строго вегетарианский рацион. Крайне сложно обеспечить потребление необходимого количества белка, витамина B. железа, кальция и цинка посредством лишь вегетарианского питания. Поэтому медики не рекомендуют придерживаться строго вегетарианской диеты при беременности.

Малоценные и рафинированные углеводы. Сахар и продукты из белой муки также относятся к продуктам, которые нельзя есть беременным и, если это невозможно, потребление которых необходимо существенно сократить. Старайтесь заменять их полезными углеводами типа картофеля, хлеба, макаронных изделий из муки грубого помола с отрубями, дикими сортами риса.

Другие статьи по теме: Что нельзя есть беременным

Потребность в витаминах при беременности резко возрастает. Здесь вы узнаете о том, какие витамины и в каком количестве

Какие витамины особенно важны в период беременности? Беременность длится целых девять месяцев, и вы успеете пополнить запас в

Витамин B9 или фолиевая кислота, особенно важен при беременности. Дефицит фолиевой кислоты при беременности может вызвать

Консультации экспертов в группах:

Что нельзя кушать беременным?

Питание беременной женщине должно состоять исключительно из натуральных продуктов. Это касается также и тех женщин, которые планируют беременность. В первую очередь, это овощи и фрукты, желательно домашнего выращивания, которые не напичканы нитратами. Особенно осторожно следует употреблять продукты, имеющие в своем составе добавки группы Е. А вообще лучше исключить такие продукты и вовсе.

К тем продуктам, которые запрещены беременным, можно отнести такие:

  • Крабовые палочки;
  • Сухарики и чипсы;
  • Полуфабрикаты, еда из фастфудов и другие продукты быстрого приготовления.

Лучше всего, конечно если лечащий врач назначит индивидуальную диету, исходя из анализов будущей матери. Если же говорить в общем, то жирная и острая пища противопоказана при беременности, так как может вызывать изжогу или тошноту. Если же беременность проходит с отеками, следует свести до минимума употребление соли.

Если же беременная женщина чувствует тягу к сыру, это является сигналом к нехватке натрия в организме. А если хочется мороженного, как часто это бывает, значит, не хватает кальция. Если ужасно хочется морской капусты, это знак к нехватке йода. А вот когда хочется грызть лед, это нехватка железа. Хотя, на самом деле в замороженной воде его нет. Еще некоторые беременные женщине могут грызть мел, карандаши или угли. И вот как раз при тяге к мелу, женщине не хватает железа, а не кальция, так как привыкли все это принимать.

Нехватка железа достаточно распространенное явление среди беременных в наше время. На это указывают и такие странные наклонности беременных, как нюхать краску, бензин, побелку и подобные запахи. Токсины такого рода могут нехорошо сказаться на здоровье будущей мамы.

Существует еще ряд продуктов, от которых беременным лучше воздержаться.

  • Алкоголь. При употреблении алкоголя может неправильно сформироваться органы малыша, также это может привести к другим нарушениям в его развитии в будущем;

Питание во время беременности

  • Вино и кофе. Могут повысить давление, а это вовсе нехорошо для беременной женщины;
  • Пиво и соленья. Особенно эти продукты противопоказаны при отеках. Поскольку дают нагрузку на почки.
  • Уксус.
  • Крепкий чай, как черный, так и зеленый.
  • Сало и жирные продукты.
  • Копченные мяса и другие продукты.
  • Карамель и жевательные резинки.
  • Всякая газированная вода.
  • Шоколад, клубника, цитрусовые.
  • Некоторые сорты рыбы – рыба-меч, тунец.
  • Острые соусы, кетчупы, майонез.
  • Любые другие продукты, которые могут вызвать аллергическую реакцию.
  • Правила спортивного питания

    Правильное питание для самых маленьких

    Чем кормить домашних питомцев?

    Как продлить жизнь продуктам?

    Источники: http://womanadvice.ru/chto-nelzya-est-beremennym, http://www.moy-rebenok.ru/zhurnal/beremennost/pitanie-vo-vremja-beremennosti/chto-nelzja-est-beremennym/, http://foodsafety.com.ua/chto-nelzya-kushat-beremennym

    Комментариев пока нет!

    Ваше имя *
    Ваш Email *

    Сумма цифр внизу: код подтверждения