Главная » После родов

Жизнь женщины после родов

Жизнь женщины после родов

Продолжение

Ох и не легка жизнь женщины после родов -очень трудно ей приходится. Нужно наладить свой быт, уделять внимание ребенку и мужу -много новых обязанностей сваливается на женщину… Но сидеть сложа руки, не нужно!

жизнь женщины после родов

Для того, что бы выделить время и для себя любимой, существует множество ухищрений и «помощников», стоит только вспомнить о них. К примеру, готовка. Трудоемкий процесс, да еще маленький ребенок с пеленками бесконечными и соблюдением режима – без этого никак, ребенок должен получить максимум внимания от мамы.

Но и даже без помощников добровольных, можно временно, пока подрастет малыш, и мама обретет «почву под ногами» использовать полуфабрикаты из хорошей кулинарии, или магазина, уже испытанного временем.

Пусть это не столь полезно и дешево, зато у молодой мамочки появится свободное время, что бы уделить внимание себе. Малыш засыпает, не теряя времени, мамочка должна тоже ложиться отдыхать – не известно, какая ночь предстоит -жизнь женщины после родов

Желательно и после родов не забывать о чтении книг любимых, не только кулинарной тематики, да и читать то можно, когда занята женщина кормлением малыша. Не сразу, конечно, пусть малыш почувствует всю теплоту общения с мамочкой, а станет дремать малышик (у младенцев это быстро происходит), можно и чтением заняться…

Было ведь хобби какое то, самое время о нем вспомнить! Не давайте «киснуть» мозгу, ни в коем случае, думая только о и кормлении, да и о кальции с аскорбиночкой забывать не стоит – прекрасные антидепрессанты!

Можно поговорить о своих проблемах с подружкой, или сестрой, избрав их в качестве психотерапевтов. И танцуйте! Танцуйте с малышиком на руках, под музыку веселую, напевайте танцуя, это прекрасно расслабляет и укачивает ребенка, а мамочке – замечательная разрядка -жизнь женщины после родов .

О прогулках забывать не стоит, с ребенком в колясочке походы в парк, или сквер близлежащий будут в самый раз! Свежий воздух, пусть неспешная прогулка и настроение улучшит и личико освежит.

Пусть все написанное кажется банальщиной кому то, но ведь дело даже не в советах, а в том, что бы женщина не сидела дома, обливая горючими слезами свою «незадавшуюся» жизнь, как ей кажется, а занялась хотя бы чем нибудь.

А пересилив себя и занявшись улучшением своей внешности, чтением книг, танцами, можно незаметно распрощаться с послеродовой депрессией. Кстати, занявшись танцами. можно незаметно перейти к занятием физкультурой, заметно улучшив свою фигурку. Похорошев и повеселев, женщина и жизнь свою незаметно превратит в праздник – нужно только начать действовать -жизнь женщины после родов !

Понравилась статья? Поделитесь с друзьями:

Половая жизнь после родов

Как и все сферы жизни новоиспеченных родителей, половая жизнь подвергается существенным переменам. К сожалению, с началом половой жизни после родов более 50% женщин испытывают значительные трудности в интимных отношениях.

После родов не хочется секса: причины и пути решения

Проблемы с сексом после родов могут возникнуть по различным причинам. Нарушения половой жизни после родов условно можно разделить на физиологические и психологические. Рассмотрим, как восстановить секс после родов, исходя из следующего перечня.

  1. Женщина кажется себе непривлекательной. Беременность и роды редко положительным образом отражаются на внешности женщины: растяжки, прибавленные килограммы, изменившийся размер груди, обвисший живот могут вызвать если не комплексы, то недовольство своим внешним видом точно.
  2. Возможные проблемы со здоровьем. Не каждая жена может откровенно признаться мужу: боюсь секса после родов. Согласно мнению гинекологов, матка возвращается к прежним размерам только к концу 6-й недели, также ближе к этому сроку восстанавливается ее слизистая оболочка. Поэтому считается, что лучше воздержаться от возобновления половой жизни сразу после родов во избежание воспаления матки, попадания прочей инфекции, особенно, если были разрывы .
  3. Страх боли. После наложения швов могла поменяться форма и размеры влагалища, поэтому ощущения во время секса после родов меняются для обоих партнеров. Перед тем, как вы решите вновь заниматься сексом после родов, убедитесь в том, что рубец не будет доставлять женщине неудобств или боли. Еще одной причиной болезненного секса после родов является отсутствие смазки. Это может быть вызвано слишком короткой прелюдией, что быстро поправимо, или же гормональными изменениями. Во втором случае это нехватка эстрогена - женского полового гормона, приводит к недостаточной выработке смазки слизистой влагалища. С целью устранения данной проблемы рекомендуется перед занятием сексом, использовать увлажняющие гели для интимных целей, которые устраняют сухость во влагалище.
  4. Настроенность на уход и заботу о малыше. Так задумано природой, что основное внимание, любовь и заботу молодая мама отдает своему чаду. Усиленная выработка пролактина настраивает организм на кормление ребенка, а не на дальнейшее воспроизведение потомства, что также снижает женское либидо. Во избежание проблем необходимо понять, что лишая себя и своего мужчину близости вы постепенно разрушаете ваш брак, ведь в своей сущности супруги так и остаются мужчиной и женщиной, а интимная жизнь неотъемлемой составляющей их отношений.
  5. Постоянная усталость и недосып. Если бы мужчины активней принимали участие в воспитании своих отпрысков, возможно, этот пункт можно было вычеркнуть из нашего и без того длинного списка. Но, к большому сожалению, 90% наших половинок идут досыпать в другую комнату. Поэтому когда жене после родов не хочется секса, частично вина лежит и на супруге.
  6. Изменения отношений между супругами и прочее. Часто встречается, что любимый человек становится более осторожным и замкнутым. Также распространенное явление это подсознательная ревность: мужчина сам того не замечая, ревнует свою супругу к ребенку, так как она проводит большую часть времени с малышом.

Как заниматься сексом после родов?

Можно еще много перечислить причин, по которым начало половой жизни после родов может носить проблемный характер. Но следует отметить главное: перед тем, как восстановить секс после родов, необходимо наладить гармонию и понимание с любимым человеком. Устранение психологических барьеров ведет к успешному возобновлению половой жизни после родов.

Вторичными причинами, почему после родов не хочется секса, по праву считаются физиологические. Перед тем, как заниматься сексом после родов, все же следует проконсультироваться с врачом. Благодаря современной медицине, терпению и пониманию обоих партнеров, женщина может и не вспомнить, что у нее пропало желание секса после родов.

В послеродовом периоде крайне важно следить за состоянием молодой мамочки. Выделения после родов должны выходить беспрепятственно, чтобы матка правильно заживала и сокращалась, а появившиеся сгустки могут быть поводом не только для консультации врача, но и для чистки.

Первая послеродовая менструация приходит у каждой женщины в свой срок. Те, кто долго поддерживают лактацию, имеют шанс подольше отдохнуть от критических дней и вероятности повторной беременности.

Первое время после родов у молодой мамы может не быть менструальных выделений. Кому-то это нравится, кого-то, наоборот, пугает. В любом случае, ничего необычного в этом нет. Мы расскажем, почему после родов не бывает месячных.

Кровотечение после родов может напугать неопытную мамочку, ведь она привыкла к непродолжительным и несильным месячным. Послеродовая же «менструация» длится несколько недель и бывает очень обильной, чем и вызывает тревогу.

Беременность и последующие роды огромным образом влияют на все аспекты жизни партнеров, в том числе и на их половую жизнь. После появления ребенка многим просто некогда даже задуматься об этой стороне отношений. Тем не менее, большинство мужей хотят как можно раньше возобновить интимные отношения с супругой. Они не только сильно соскучились по телу своей молодой жены, но и одновременно ощущают себя сильно обделенными теплом и заботой, ведь мама отдает все свои силы и время новорожденному крохе.

С точки зрения специалистов медиков слишком ранее возобновление половой жизни часто чревато неприятными последствиями для женского здоровья, так как после периода беременности и процесса родов половая система должна окрепнуть. На её восстановление требуется определенное время.

Гинекологи утверждают, что возобновлять интимные отношения следует после того, как пройдут все последствия родовой деятельности. Также перед этим следует проконсультироваться с лечащим врачом. Досрочное начало половой жизни может спровоцировать воспалительный процесс женских половых органов, а также спровоцировать инфекционные заболевания. Именно поэтому, каждая молодая мама должна обращаться в женскую консультацию тотчас же после прекращения послеродовой менструации. Врач оценит её состояние и даст совет по периоду, когда можно возобновлять интимные отношения. Также он поможет определиться с подходящим методом контрацепции, что является очень важным, так как в этот период практически в два раза возрастает риск новой и незапланированной беременности.

Медицинские и гинекологические справочники утверждают, что не следует начинать половую жизнь раньше чем шесть-восемь недель после родов. За это время происходит полное восстановление влагалища и нормализация микрофлоры. Кроме того организм женщины начинает вырабатывать особые защитные бактерии, которые предохраняют её от развития инфекционных недугов. До этого времени сходят на нет практически все неприятные и болезненные ощущение. Отдельную группу составляют женщины, которые получили разрывы во время родов, а также перенесшие кесарево сечение. Они в особенности нуждаются в консультации специалиста.

Вопрос о возобновлении половой жизни после появления ребенка нельзя рассматривать без психологической стороны. Этот аспект является очень важным, так как гармоничные отношения просто невозможны без полного взаимопонимания партнеров. Рождение малыша создает определенный психологический барьер между супругами и его преодолением следует заниматься обеим. Женщина часто даже не находит времени, чтобы вспомнить о сексе, так как постоянная занятость и усталость дает о себе знать. И это совершенно нормально, так как её образ жизни совершенно поменялся. Кроха требует круглосуточного повышенного внимания, а кормление грудью только усугубляет положение.

Ещё один психологический фактор, который может значительно повлиять на сексуальную жизнь новоиспеченной мамы – это последствия после перенесенных родов. Достаточно часто женщина начинает ощущать необъяснимый страх перед половым актом, совершенно не может расслабиться и, как следствие, испытать оргазм. Мысли о спящем в соседней комнате малыше, который может в любой момент проснуться, также не являются замечательным подспорьем для интимных отношений.

Ещё один существенный тормоз половой жизни – это изменение всего внешнего вида женщины, в общем, и её фигуры в частности. Так живот какое-то время остается обвисшим, что может сильно мешать молодой маме и не давать ей почувствовать себя привлекательной.

Но что же в такой ситуации делать супругу, который и так ощущает себя не в своей тарелке? Именно в таких случаях часто происходят измены в семье, так как муж пытается найти ласку, нежность и понимание на стороне. Но это не выход из ситуации, поэтому впадать в такие крайности категорически не рекомендуется. Обеим супругам следует в равной степени поддерживать и понимать друг друга, не срываясь на эмоции и какие-то претензии.

Существует ещё один достаточно сложный психологический аспект в половой жизни после родов. В некоторых случаях молодому папе сложно вернуться к интимным отношениям. Чаще всего это происходит из-за чрезмерной впечатлительности, в особенности, если мужчина присутствовал во время появления ребенка на свет. Увиденные картины могут нарушить его сексуальное восприятие любимой женщины. В таком случае паре следует обратиться за профессиональной психологической помощью, так как подобные проблемы практически не проходят сами собой и могут привести к достаточно серьезным последствиям, вплоть до эректильной дисфункции.

Специалисты сексологи советуют не откладывать начало половой жизни в долгий ящик. Чем дольше тянуть с возобновлением интимных отношений после родов, тем сложнее будет этот процесс. При этом не обязательно начинать с полноценного секса, для начала достаточно будет и альтернативных методов удовлетворения – поцелуев, объятий, орального секса. Для адекватного восстановления сексуальной жизни вам потребуется много взаимопонимания и терпения, но постепенно вы сможете преодолеть послеродовой барьер и вернуться к полноценным интимным отношениям.

Похожие новости

Источники: http://oneznakomke.ru/zhizn-zhenshhinyi-posle-rodov.html, http://womanadvice.ru/polovaya-zhizn-posle-rodov, http://www.rasteniya-lecarstvennie.ru/5530-polovaya-zhizn-posle-rodov.html

Комментариев пока нет!

Ваше имя *
Ваш Email *

Сумма цифр внизу: код подтверждения